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タグ：経過報告

46.2kg 21.3% &7キロ走+30日プランクチャレンジ中級17日目

46.2kg 21.3% &7キロ走+30日プランクチャレンジ中···

20.08.15

46.5kg 20.6% &5キロ走+30日プランクチャレンジ中級16日目

46.5kg 20.6% &5キロ走+30日プランクチャレンジ中···

20.08.14

46.7kg 23.3% &30日プランクチャレンジ中級15日目（再々トライ）

46.7kg 23.3% &30日プランクチャレンジ中級15日目···

20.08.13

45.9kg 21% &30日プランクチャレンジ中級15日目再トライ

45.9kg 21% &30日プランクチャレンジ中級15日目再トライ

20.08.10

45.5kg 205% &4キロ走

45.5kg 205% &4キロ走

20.08.09

46.3kg 21% &10キロ走+30日プランクチャレンジ中級15日目

46.3kg 21% &10キロ走+30日プランクチャレンジ中級···

20.08.08

46.3kg 21% &体幹トレ+30日プランクチャレンジ中級14日目

46.3kg 21% &体幹トレ+30日プランクチャレンジ中級14日目

20.08.07

45.9kg 19.6% &今日も運動オフデー

45.9kg 19.6% &今日も運動オフデー

20.08.06

46.1kg 21.6% &運動オフデー

46.1kg 21.6% &運動オフデー

20.08.05

46kg 21.6% &3キロ走+30日プランクチャレンジ中級12日目

46kg 21.6% &3キロ走+30日プランクチャレンジ中級12日目

20.08.04

未測定＆30日プランクチャレンジ中級11日目

未測定＆30日プランクチャレンジ中級11日目

20.08.03

未測定＆30日プランクチャレンジ中級10日目

未測定＆30日プランクチャレンジ中級10日目

20.08.02

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